Yoga gegen Rückenschmerzen (auch für Anfänger geeignet)
Kursleitung: Steindl Doris
Das vorliegende Übungsprogramm, bestehend aus therapeutischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken, ist das Ergebnis jahrelangen Erfahrungsaustausches zwischen dem Autor von „Yoga im täglichen Leben“ Paramhans Swami Maheshwarananda, Ärzten und Physiotherapeuten, wodurch eine wertvolle Synthese aus westlicher Wissenschaft und östlicher Weisheit entstand.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben und durch regelmäßiges Üben ihren Rücken stärken möchten, um Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen.